鳥ハムを作るのが楽しみです。

私が今回作ったものは鳥ハムです。鶏ハムは鶏のむね肉を使って作る簡単にハムですので、たまに作っています。

鳥ハムの作り方はむね肉に砂糖をなじませてから塩胡椒としょうゆ、それからハーブで下味をつけます。

鶏のムネ肉自体がいいものを使う時には塩だけいいかも知れませんが、私が使うお肉は地鶏ではなくブロイラーなので、香辛料で香りをしみこませてから作ります。

こららの調味料で下味つけたらラップでぐるぐる巻きにしてタコ糸で縛って一晩寝かします。

そのお肉を次の日にそのまま沸騰した鍋に入れ、茹でます。

この料理のポイントは、この鍋に肉を入れゆでる時間にあるのです。ゆでる時間が長いとお肉が硬くなりますし、かといって短すぎると色々と問題があるのです。

私は何回かこの料理を作ってその感覚を会得しているので、この料理を作る時にはいつも同じ鍋を使って調理します。

それでも、最高の状態の鳥ハムができることは少ないです。たぶん、私は少しゆで時間が長いのではないかと思っています。

鳥ハムは鶏むね肉とは思えない柔らかさでしっとりとして肉汁があってるので満足するハムです。

しかも、鳥ハムはムネ肉を使うのでお財布にも非常に優しいので我が家の食卓にはたびたび登場します。

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思い出の韓国旅行

韓国旅行に行ったのはもう何年前になるでしょうか?あのときはアジア通貨危機で経済もまだまだ回復途上のとき
だったと思います。ソウルを訪れました。ソウルは地下鉄が発達しているので近郊の移動は困らずに行けます。

まず行ったのはソウルの第一の繁華街明洞(ミョンドン)。専門店などのショップはもちろんレストランや雑貨店
もあるので日本との違いを感じながら時間を忘れるほどいろんな店に立ち寄ったのを思い出します。夕方には屋台
が出ていたのも印象的でした。屋台ではトッポギ(砂糖とコチュジャンで甘辛く炒めた甘辛く炒めた棒状になった
餅)を食べました。甘辛くと書きましたが、それは辛いもなんの!すぐにジュースを買ったのを良く覚えています。レストランでは焼き肉も食べましたね。安くおいしかったですね。その際にはもちろんキムチも。日本では白菜キムチが一般的なのですが、キムチにもキュウリや大根などいろいろあるのを知りました

ロッテワールドにも行きました。屋内のスペースに適度なアトラクションがあり十分楽しめましたね。ジェット
コースターではスリルも味わえました。なかなかのコスパだったとの記憶があります。ホテル明洞からはバスで数十分ほど行った閑静な場所でした(名前は忘れました)が心地よく過ごせました。今度はソウル以外の町にも是非行ってみたいとも思います。UNEXT 韓国ドラマ

名古屋発東京、在来線の旅

名古屋から東京。普通は新幹線ですよね。それものぞみ。約1時間半で到着します。少しでも安く移動したい人
は特急券が少し安いこだまを使う人もいるかもしれません。約3時間かかります。普通はしない方法、それは
在来線で移動することです。乗車券だけで移動できるのでとても安くてすみますが、時間は6時間半程度かかり
ます。移動手段というより移動自身を楽しみにできる方は一度試してみることをお勧めします。体験談をしてその
方法をお伝えしますね。

名古屋からは通常豊橋行きに乗車します。出発するとしばらくして住宅地からのどかな風景に変わります。三河安城で新幹線と交わります。豊橋からは浜松行きに乗車します。各路線で乗客密度が異なるため、節目となる駅で乗り換えないといけないのがツラいですね。浜松からは静岡行きに乗車。豊橋浜松間、浜松静岡間は新幹線と在来線が海側に行ったり、山側に行ったり、所々で交わるので面白いですよ。静岡からは熱海行きに乗車します。途中、左側には富士山、右側には海が見えます。富士山は新幹線でも見えますが、海は在来線からしか見えないですね。新鮮です。熱海からは東京行きに乗車。大船あたりを過ぎれば東京に戻ってきた感がありますね。横浜を過ぎればもう完全に日常感です。

途中、在来線から新幹線を見るのはとても新鮮です。たまには普段とは違った目線で非日常を味わるのもアリだと
思いますよ。NURO光 アシタエクリエイト

転職エージェントのいい所

私は以前転職活動をしているときに転職エージェントを利用しました。ハローワークではなくて転職エージェントを利用して良かった点をお話しします。
まず1つ目は自宅から気軽に求人情報を検索できることです。今はハローワークの求人情報も気軽にインターネットで検索できますが、私の転職活動していた時はそういったサービスはありませんでした。なので自宅から気軽に見たい時にインターネットを通じて求人情報を探せる事は良かったと思います。
2つ目に大手企業への転職も可能になったことです。企業はエージェント会社にある程度の料金をお支払いして求人を出しています。なのでそれなりに経営が安定していて求人を出す余裕がなければ掲載していません。その中で自分に合った職業を見つけることができると思います。
3つ目に履歴書や書類の提出が免除されることがあります。転職エージェントに登録する際にあらかじめ自分の職務経歴や自己PRを入力するところがあります。企業はそれを見て書類選考のかわりにすることが多いです。応募するたびに履歴書を書き直す必要や手間が省けます。
そして最後に求人数が圧倒的に多いことです。たくさん求人が出てくるのでその中で自分に合った仕事や自分に向いていることなどを判断し応募することができます。
私が利用した中で良かったと思う点は以上です。一度登録してしまえば定期的に求人情報をメール等で提供してくれます。自分の職務経歴や自分がやりたい仕事などからこういった求人がありますよと紹介してくれるのでその中で新たな発見もありますし、やはり自分はこういう仕事がやりたいんだと言う判断材料にもなります。転職をしようかなとうっすら思っているだけでも構いません、無料ですのでまずは登録してみることをお勧めしたいです。

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そろそろアラフォーが見えてきました。

30代も後半になってくると

人生の折り返しが近くなってくるのか昔のことを思い出して後悔することも増えてきます。

え、そんなことないって?

そういう人は今が充実してるリア充なんで帰ってください。

で、大体の人は高校、大学生からやり直したい!

って思うことがあるんじゃないでしょうか?

勉強、テスト、就活は別にして。

まあ、それもやり直せたらと思うこともありますが。

私生活でもそうですし、体のケアもやり直したいです。

特に脱毛やスキンケア。

これをきちんとやっていたかさぼっていたかでかなりの違いが出てきちゃいます・・・

結婚とか職場すらも。

お洒落なんて。

と思う方もいますが、外見は割と重要です。

第一印象でその人の評価は決まるといいます。

内面を見てくれという人もいますが、

外見がいい人はその分努力しているので少なくとも、おしゃれに気を使える程度には努力できる人と見られます。

そもそも、綺麗な外見だったらプラスなれどマイナスにはなりません。

今は脱毛サロンで100円や0円キャンペーンをやってますし。

機会は割と簡単に手に入ります。

節約も大事ですが、お金を使うということも大事。

試したいことは全部やって青春を謳歌して下さい。

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おすすめのゴーヤー粉末

最近健康に気を使うようになって、いろいろネットで見ていたら『ゴーヤー粉末』というものを見つけて気になって注文してみました。

私が頼んだのは山本漢方製薬さんのゴーヤー粉末です。

1週間使ってみたので、感想を書いていきたいと思います。

まず袋を開けてみてびっくりしたのが緑色じゃないこと、です。

黄土色みたいな色をしていて、驚いたのですがパッケージをよく見てみたら『種も入っている』と書いてありました。

だから黄土色だったんですね。

1回に使う量は思ったより少なくて、ティースプーン1杯です。

サイトのレビューには苦くて飲めないという方もいたのでおそるおそる飲んでみたら、私は全然いけました。おいしいとまではいきませんが普通です。

独特の苦味がかすかにあるのでそれが苦手な方は無理だと思います。

私は牛乳に青汁を混ぜたものに入れて飲んでいます。

青汁も入っているけど牛乳のおかげでマイルドになって飲みやすいです。

ゴーヤーってビタミンcがとても豊富で、健康にとてもいいからこいうい形で毎日飲めるのってすごく嬉しいです。

サイトによりますが値段もお手頃なのでおすすめです。

本物のゴーヤーは夏の時期しか食べられないけどこれなら毎日取れるので続けていきたいです。

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「zumba」を通して外国人、老若男女と広がる輪

体を動かす事が好きな私は子供が小さい頃からスポーツクラブに通っています。その中で行われるプログラムの中にある「zumba」というラテン系のダンスプログラムにはまっています。

ベースはラテン系ですがヒップホップ、フラメンコ、ベリーダンスの様々な要素が含まれていますので広範囲に楽しめるプログラムです。色んなジャンルの音楽に合わせて時にはゆっくり時には激しい動きで楽しみながら沢山の汗をかいて健康的になれます。エアロビクスと違いジョグやジャンプなど足腰に負担がかかる動きはないので、ご年配の方にも多く支持されています。その反面、ヒップホップなどの最新の曲も使われますので若い方も多く男の人も楽しめるので本当にzumbaを通してお友達の輪が広がりました。

世界に渡りzumbaが浸透してきています。創始者はコロンビア出身のbetoさんはzesというスペシャリストを育て上げ世界各国でイベントをしています。日本にも毎年来てくれて今まで東京の幕張メッセまで足を運んでいましたが去年は何と地元の福岡にも来てくれました。アジア系の外国人も多く訪れて片言の英語でもすぐに仲良くなれます。音楽やダンスには言葉はいらないからでしょう。やめられない楽しみの一つですね。

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関節と関節痛

みなさん関節とはどこのことを言うか分かりますか?一般的には膝や肘についてはすぐに思いつきますよね!その他には何があるのか?まず関節の定義から見ていきましょう。

ブリタニカ国際大百科事典によると、関節とは「2つ以上の骨が可動性をもって連絡したものを可動関節、互いに付着しているだけのものを不動関節をいうが、一般に関節といえば前者を指す。」とあります。

つまり、関節には膝や肘以外にも、股、足首、肩、そして手足の指も入り、人の体には合計68個あるようです。意外とたくさんあるのですね。人はこの関節を動かすことができるので、歩行、屈伸、把持など日常の生活を円滑に行うことができるのですね。

でも、骨と骨が稼働するということは、当然ぶつかり合って擦れ摩耗するということになります。軟骨や関節膜がクッションの役目をしますが、大きな力がかかると痛みを感じることになりますね。この痛みが関節痛です。

関節痛はつらいですよね。多かれ少なかれ、関節痛になったことがない人はいないと思います。関節痛の治療には、薬物療法や理学療法、装具療法、運動療法などがありますが、症状や患部の状況に応じて適切な治療方法も異なります。

軽い痛みには薬物療法が適していますが、関節自身も自律的に強化していく必要がありますので運動療法も併用していくと良いですね。関節は大事にしたいものです。
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銀行で買った投資信託はなぜ儲からないのか?

皆さんも銀行に行けば、「今はマイナス金利時代。預金にしてもほとんど利息がつかないから投資信託はどうですか」と勧められることが多いと思います。でも儲かってますか?
投資信託は、見えないところに「コスト」が潜んでいます。銀行は説明していると言っていますが、しっかり理解している人は少ないのではないでしょうか?
コストには3種類あります。まず①「販売手数料」。これは販売したときのみにかかります。次に②「信託報酬」。これは毎日資産から天引きされています。③次に「信託財産留保額」。これは解約時にかかる場合があります。
通常皆さんは①だけをイメージしているかもしれませんが、より大事なのは②。よく「ノーロード」とか「販売手数料無料」と宣伝しますが、②はしっかり掛かっています。
仮に、ある投資信託の信託報酬が2%だったとしますと、100万円投資した場合、投資対象の値が変わらなくても毎年2万円が天引きされるため98万円に。10年経つと、大雑把に言って2万円×10年=20万円が天引きされるので80万円になります。つまり20万円分値が上がって初めてトントンになります。いかに大事かがわかりますよね。。。
銀行のお勧めは、投資する我々のお勧めではなく、自分たちへのお勧め(利益が多い)。投資する場合は、同種類のものの中で信託報酬の低いものを選びましょう。また購入もネット証券の方が販売手数料が安いものが多く、断然おトクです。

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あれから6年

こんにちは、みなさん今日(3月11日)は何の日でしょうか。6年になります、それは東日本大震災から6年目になりました。どうでしょうか、あの日あの時をもう1度振り返ってみます。その日の午後2時46分に発生した地震それに伴い、発生した津波が多くの人々を飲み込んだのです。

その時どうした、地震発生時の揺れには驚きました。もう家が壊れるのかと思うほどの揺れでした。そして、その津波によって多くの人が逃げ遅れて津波の犠牲になったのです。あの地震による津波の恐ろしさを教えられました。

そして、地震により大規模停電になりました。そして、あの福島第一原子力発電所で起こった水素爆発により、大気中に核物質が放出されました。それにより、多くの人々が避難生活を今もしているのです。

今までの地震では、これほど多くの災害が起こったことはないと思います。この東日本大震災を教訓にして、本当に原子力発電所が必要なのか。考える時であります、また、あのような原発事故を起こしたらどうなりますか?これから40年も鈴くの廃炉作業をどう思いますか。こんなことがまた起こったらどうしますか?あなたの近くに原発はありませんか。知っていますか。原発で使用された核燃料の行き場がないのです。その行き場もない原発をなんで止めようとしないのでしょうか。みなさん不思議におもいませんか?

もっといい電力があるかもしれません。みんなで考えましょう。

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